Welterusten….of niet?

De gevolgen van een verstoord slaappatroon kunnen enorm zijn. Moeite met opstaan in de morgen, want je bent immers nog doodmoe. Door wekkers heen slapen, te laat komen op school of werk, zonder ontbijt de deur uit, wat weer invloed heeft op je eetpatroon gedurende de dag, moeite met concentratie door het vermoeide brein. Ook
+ Lees meer

Straks, echt…straks

Uitstelgedrag en AD(H)D…voor velen zó onlosmakelijk met elkaar  verbonden. “Morgen ga ik mijn financiën plannen, na deze aflevering laat ik de hond uit en dit  weekend ga ik leren voor een tentamen komende week”. Ik geloof het, niet omdat ik naiëf ben, maar omdat ik weet dat het plan er écht is. Tegelijkertijd weet ik
+ Lees meer

Hyperfocus: last of zegen

Je zou het een teveel aan concentratie kunnen noemen of aan doorzettingsvermogen. Als je het positief bekijkt. Ineens heeft je partner of kind een nieuwe hobby of uitdaging waarbij hij volledig, maar dan ook volledig in opgaat. Je puber wil een brommer, je partner heeft als plan de tuin eens flink onderhanden te nemen. Niets mis
+ Lees meer

AD(H)D en in je eigen kracht staan

Ken je dat gevoel, dat alles zo’n beetje vanzelf gaat? Dat je op tijd weet je mond te houden, zodat je een ruzie met je puber weet te voorkomen? Dat je in je werk precies het goede weet te zeggen of te doen, zonder dat je er al te veel veel moeite voor hebt hoeven doen? Dat het
+ Lees meer

Wanneer ben je succesvol?

Als je allemaal achten haalt voor je proefwerken? Als je ruim twee ton verdiend? Als je met rust, plezier en alle geduld van de wereld een goede huismoeder bent? Succesvol zijn is een subjectief begrip. Het hangt er vanaf  wat je wil bereiken, wat je doel is. Als je doel is ruim twee ton verdienen,
+ Lees meer

1 2