Begeleiding voor jong volwassenen en volwassenen met AD(H)D

Soms heb je gewoon even een steuntje in de rug nodig
Drs Cora Vos-Vlaar AD(H)D psycholoog

Mededeling begeleiding en coronavirus

In verband met de huidige situatie omtrent het coronavirus vindt alle begeleiding online of desgewenst telefonisch plaats. Ik heb met deze vorm van begeleiding zeer ruime en positieve ervaring. Uiteraard is het prettig om in de praktijk samen te komen en met een kop koffie of thee om de tafel te zitten. Maar voor jouw en mijn veiligheid, voor de veiligheid van onze dierbaren en de veiligheid in het algemeen zal het contact op dit moment niet live plaatsvinden. Zodra het weer kan, zullen we elkaar live ontmoeten.

Ik kan me voorstellen dat je twijfelt of online begeleiding iets voor je is. Schroom niet en contact me gewoon even. We kunnen het er even over hebben en/of het gewoon een keertje proberen. Geheel kosteloos en vrijblijvend.
Momenteel wordt er ook hard aan deze site gewerkt, om hier zoveel mogelijk online video's /blogs/ podcasts etc op te zetten. Omdat we in deze tijd best wel wat houvast kunnen gebruiken. Zeker als je ADHD hebt. De gebruikelijke structuur valt weg en dan kan je last van hebben. Door verschillende dingen op deze site aan te bieden, zoals video's, podcasts, blogs en mindfulnessoefeningen probeer ik een bijdrage te leveren om een beetje 'gefocused' te blijven in deze periode. Kijk gewoon regelmatig even rond op de site, wellicht zitten er dingen tussen die je wat op weg kunnen helpen.

Ik wens een ieder het allerbeste, zorg goed voor jezelf

Een hartelijke groet,

Ben jij......

Jong Volwassen

De middelbare school is achter de rug en je doet een vervolgopleiding of je werkt. Maar dat verloopt allemaal niet zo vlekkeloos. Je voelt je niet prettig, hebt het gevoel geen grip te hebben op de dingen in je leven. 

lees meer

Volwassen

De fase van een vervolgopleiding is voorbij. Je werkt of bent werkzoekende. Daarbij heb je misschien ook een gezin. Veel ballen om in de lucht te houden en té vaak laat je er één of meerdere vallen. Je bent moe en gestrest.

lees meer

Ouder van

Je had gehoopt dat het allemaal wat makkelijker zou worden, maar die tijd is er nu in ieder geval nog niet. Je maakt je zorgen. Zou graag willen dat je volwassen kind ergens goede begeleiding kan krijgen. 

Lees meer

Podcast

Lekker luisteren. Waar en wanneer je uitkomt.

Podcasts

Focus Video's

Alvast een beetje beginnen. Over verkrijgen en vasthouden van je focus.

Video's

Mindfulness

Bewust worden en trainen van je aandacht. Zo praktisch mogelijk, zodat je het goed kunt toepassen in je dagelijks leven.

Mindfulenss oefeningen

Inspiratie en motivatie....blogs

Je bent niet de enige die worstelt met bepaalde dingen. Herkenning en erkenning.  

blogs

Cliëntervaringen

Man 19 jaar

Cora heeft mij drie maanden lang wekelijks geholpen via Skype, toen ik voor mijn stage in het buitenland/Australië zat. Onder andere op gebied van plannen en organiseren, perfectionisme en omgaan met al die gedachten heb ik zulke grote stappen kunnen maken, mede dankzij de humor die Cora erbij gebruikte.

lees meer

Vrouw, 46 jaar

Cora geeft hulp die volledig is toegesneden op je persoonlijke situatie. Ze luistert goed, vertaalt moeiteloos naar praktische stappen die je kunt nemen om grip te krijgen op het probleem of de situatie die je haar voorlegt.
Haar achtergrond als psychologe en haar deskundigheid zorgen voor nuchtere en betrokken adviezen. Ze geeft professionele, volledig op jou afgestemde hulp bij de psychologische zowel als de praktische aspecten van leven met adhd.
Mijn inzicht in mijn (gezins-)leven met adhd en hoe ik daar mee om kan gaan is enorm gegroeid.
Door Cora’s hulp lukt het beter mijn leven te accepteren en heb ik meer zelfvertrouwen.

lees meer

Ouder van

Cora heeft mijn 24 jarige zoon met een stevige vorm van ADHD echt geholpen. De reden om haar erbij te betrekken was vooral de bachelor studie die aan een zijden draadje hing. Mijn zoon wilde met veel achterstand toch door naar het volgende jaar. Cora heeft hem gelopen zijn leven anders te organiseren. Het resultaat was dat hij 100 studiepunten in 1 jaar heeft gehaald: zowel het voorgaande als het nieuwe studie jaar. Een geweldige prestatie. Ook nu nog zoekt hij haar hulp bij dilemma’s is zijn leven. 

Lees meer

Begin gewoon

Omdat je je al veel te lang niet fijn voelt

De praktijk

De praktijk is gezellig en kleinschalig. Geen grote organisatie dus, bijna alsof je thuis bent. We kunnen afspraken in Leidschendam of in Voorschoten. En als dat niet gaat, hebben we contact via SKYPE

Aan huis

Begeleiding gewoon in je eigen huis behoort eveneens tot de mogelijkheden. Als je student bent kan dat ook gewoon in je ouderlijk huis, of op je studentenkamer. Troep maakt niet uit. Datgene wat je leert en ontwikkelt ga je immers ook toepassen in je eigen omgeving en niet in de praktijk.

Scroll naar top