Cora Vos-Vlaar, AD(H)D psycholoog. Deskundig, veel ervaring, athentiek, hou niet van er omheen draaien,humor en soms een tikkeltje eigenwijs. Duidelijk dus. Als je naar iemand toegaat voor begeleiding, moet je er ook écht iets aan hebben is mijn mening. Daarom werk ik nooit standaard, altijd op maat. Als dat is waar je naar op zoek bent,neem dan gewoon even contact op om me te spreken en je verhaal te doen. Kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.
De middelbare school is achter de rug en je doet een vervolgopleiding of je werkt. Maar dat verloopt allemaal niet zo vlekkeloos. Je voelt je niet prettig, hebt het gevoel geen grip te hebben op de dingen in je leven.
De fase van een vervolgopleiding is voorbij. Je werkt of bent werkzoekende. Daarbij heb je misschien ook een gezin. Veel ballen om in de lucht te houden en té vaak laat je er één of meerdere vallen. Je bent moe en gestressed.
Je had gehoopt dat het allemaal wat makkelijker zou worden, maar die tijd is er nu in ieder geval nog niet. Je maakt je zorgen. Zou graag willen dat je volwassen kind ergens goede begeleiding kan krijgen.
Als het bij je past, doen we ook wat mindfulnessoefeningen. Je kunt dit zien als het bewust worden en trainen van je aandacht. En dat kan je goed gebruiken. We houden het zo praktisch mogelijk , zodat je het goed kunt toepassen in je dagelijkse leven. Je kunt alvast een voorproefje nemen….
Je bent niet de enige die worstelt met bepaalde dingen. In de blogs kun je lezen over zaken waar meerdere mensen met AD(H)D mee zitten. Herkenning en erkenning. Daarnaast reikt het je ideëen aan , doe je kennis op. Met die kennis kun je je voordeel doen. Jezelf gaan ontwikkelen of als ouder “je kind” beter begrijpen.
EFT is een krachtige techniek gebaseerd op acupressuur. “West meets East”, zeg maar. Soms is wat je ervaart niet in woorden uit te drukken. Of je zit vast in bepaalde negatieve overtuigingen. Je snapt wel dat ze niet waar zijn, maar toch……Met EFT klop je zelf op een aantal plekken op je lijf (hoofd, handen, bij sleutelbeen en onder arm), waardoor je spanning rondom bepaalde zaken makkelijker kunt loslaten. Vervolgens kan je dat zelf toepassen, waar en wanneer je maar wilt. Eigenlijk moet je het gewoon een keer ervaren.
Cora heeft mij drie maanden lang wekelijks geholpen via Skype, toen ik voor mijn stage in het buitenland/Australië zat. Onder andere op gebied van plannen en organiseren, perfectionisme en omgaan met al die gedachten heb ik zulke grote stappen kunnen maken, mede dankzij de humor die Cora erbij gebruikte.
Cora geeft hulp die volledig is toegesneden op je persoonlijke situatie. Ze luistert goed, vertaalt moeiteloos naar praktische stappen die je kunt nemen om grip te krijgen op het probleem of de situatie die je haar voorlegt.
Haar achtergrond als psychologe en haar deskundigheid zorgen voor nuchtere en betrokken adviezen. Ze geeft professionele, volledig op jou afgestemde hulp bij de psychologische zowel als de praktische aspecten van leven met adhd.
Mijn inzicht in mijn (gezins-)leven met adhd en hoe ik daar mee om kan gaan is enorm gegroeid.
Door Cora’s hulp lukt het beter mijn leven te accepteren en heb ik meer zelfvertrouwen.
Cora heeft mijn 24 jarige zoon met een stevige vorm van ADHD echt geholpen. De reden om haar erbij te betrekken was vooral de bachelor studie die aan een zijden draadje hing. Mijn zoon wilde met veel achterstand toch door naar het volgende jaar. Cora heeft hem gelopen zijn leven anders te organiseren. Het resultaat was dat hij 100 studiepunten in 1 jaar heeft gehaald: zowel het voorgaande als het nieuwe studie jaar. Een geweldige prestatie. Ook nu nog zoekt hij haar hulp bij dilemma’s is zijn leven.
Begeleiding gewoon in je eigen huis. Als je student bent kan dat ook gewoon in je ouderlijk huis, of op je studentenkamer. Troep maakt niet uit. Datgene wat je leert en ontwikkelt ga je immers ook toepassen in je eigen omgeving en niet in de praktijk.
Wannneer begeleiding aan huis niet mogelijk is of wanneer de afstand te groot is, kom je gewoon naar de praktijk. Geen grote organisatie, maar gewoon kleinschalig en knus. Bijna alsof je thuis bent. En als dat niet gaat, hebben we contact via SKYPE